Halo Sobat LEMMA! Apa kabar? Semoga sehat dan bahagia selalu, ya!
Tidak terasa, kita sudah hampir tiba di penghujung tahun 2024. Tinggal sebulan lagi sebelum tahun berganti menjadi 2025. Bagaimana perasaannya, Sobat LEMMA? Sudah puas belum dengan pencapaian di tahun 2024? Ada yang masih on going atau belum terlaksana?
Kalau ada, it’s okay! Tahun baru, kamu baru. Kali ini, LEMMA akan membagikan 5 tips dan langkah-langkah untuk tahun baru yang lebih maksimal dan hidup yang lebih berkualitas!
Sobat LEMMA tinggal mengikuti langkah 5R ini yang sudah kita buatkan supaya sobat-sobat bisa ingat dengan mudah ^^
- Review
Untuk memulai masa depan yang lebih baik, kita harus lihat ke belakang dulu. Belajar dari pengalaman di tahun lalu dan meninjau ulang apa-apa saja yang dirasa kurang. Kalau perlu, Sobat LEMMA bisa catat dalam buku pribadi untuk menjadi evaluasi diri sendiri. Catat apa yang berhasil, apa yang perlu diperbaiki, dan pelajaran apa yang bisa diambil.
Hal-hal yang sekiranya kurang berguna dan terlalu menghabiskan waktu mungkin bisa diganti dengan kegiatan yang lebih bermanfaat. Langkah kecil ini bisa membantu kita mengubah tahun baru menjadi lebih baik dengan mengoreksi hal-hal yang kurang dari tahun lalu.
Contoh:
- “Tahun lalu terlalu sering scrolling tanpa tujuan, harusnya lebih mengkontrol diri.”
- “Kemarin suka menunda-nunda waktu sampai akhirnya panik sendiri, harusnya lebih bisa prioritaskan jadwal.”
- Resolution
Tahun baru tidak afdol kalau tidak ada resolusi baru! Setelah me-review apa-apa saja yang kurang, saatnya kita berpikir dan membuat rencana untuk memperbaiki bagian tersebut supaya kita tidak hanya meninjau, tapi juga menyempurnakannya.
Ingat sobat, resolusi tidak perlu hal yang muluk-muluk. Cukup dari hal yang simpel dan realistis, tapi konsisten. Usahakan juga resolusi ini bukan cuma ditulis sebagai “judul”, tapi juga rinci beserta tindakan apa yang akan kita lakukan.
Contoh:
- “Mau hidup sehat,” diganti dengan “Mau bangun pagi, olahraga, banyak minum air putih.”
- “Mau lulus cumlaude,” diganti dengan “Mau target IPK tiap semester, belajar 2 jam tiap hari.”
- Routine
Sudah membuat resolusi dan to-do list, saatnya direalisasikan! Caranya dengan membangun kebiasaan baru yang lebih baik. Lagi, tidak perlu muluk-muluk, sobat. Cukup dengan langkah-langkah kecil yang sudah pasti bisa kita lakukan. Untuk yang mau olahraga, tidak perlu pagi pertama langsung lari marathon 20km. Untuk yang mau rajin belajar, tidak perlu hari pertama langsung kejar materi selama 20 jam.
Langkah kecil itu sangat berarti, asalkan konsisten. Cukup dengan hal yang bisa dilakukan setiap hari, itu bisa melatih dan membantu kita hidup dengan lebih teratur.
Contoh: Bangun pagi (jam spesifik), mencatat deadline tugas, merangkum materi, dst.
- Responsibility
Dari rutinitas yang sudah kita jabarkan, saatnya kita mau bertanggung jawab untuk konsisten melakukannya. Ini semua adalah tanggung jawab kita terhadap diri sendiri. Mulai dari mengelola waktu, uang, dan tenaga untuk menghasilkan hidup yang lebih efisien.
Kita juga bisa membuat anggaran untuk lebih mengatur dan lebih bijaksana supaya tahun 2025 kita bisa lebih baik lagi. Kalau perlu, Sobat LEMMA juga bisa menggunakan aplikasi keuangan untuk lebih praktis lagi. Yang penting, terus mengingatkan diri sendiri untuk bertanggung jawab melakukan rutinitas yang sudah dibentuk, karena pada akhirnya ini semua untuk kehidupan kita yang lebih baik lagi,
- Recharge
Langkah terakhir, jangan lupa istirahat dan me-time. Cintai dirimu sendiri, jangan terlalu memforsir diri dan memaksakan hal yang kita tidak terbiasa. Ambil jeda dan bernafas, mungkin main bersama teman, jalan pagi, baca buku, nonton film, dll. Hal-hal yang bisa membuat kita rileks dan menikmati tahun 2025 supaya kita juga bisa lebih enjoy meng-upgrade diri kita ke versi yang lebih baik!
Jaga keseimbangan antara kesibukan dan kenyamanan. Self-love, self-care, dan self-reward itu penting! Jangan lupa apresiasi diri sendiri karena sudah bertahan sejauh ini, yaa!
Nah, kira-kira seperti itu langkah 5R untuk menjadikan hidup di tahun baru yang lebih berkualitas. Semoga bermanfaat dan semoga kita semakin jadi versi yang terbaik, ya!
Sehat, sukses, dan semangat terus Sobat LEMMA!
Oleh : Kezia Revival S.W./ LMA
Sumber:
LEMMA UNDIP 